Oddziały blisko Ciebie:  Tarnowskie Góry  |  Piekary Śląskie  |  Radzionków  I  Ruda Śląska

Infolinia: +48 666 950 382 

CENTRUM MEDYCZNE HUGCARE

Trening Umiejętności Społecznych

Tarnowskie Góry

180 zł

110 zł

90 zł

TUS cennik:

Co to jest Trening Umiejętności Społecznych TUS?

To program edukacyjny zaprojektowany, aby wspierać rozwój interpersonalnych kompetencji najmłodszych. Zajęcia te mają na celu nauczenie dzieci, jak efektywnie komunikować się, współpracować z innymi, rozwiązywać konflikty oraz rozwijać empatię i samoregulację emocjonalną. Program adresowany jest do dzieci w różnym wieku, z uwzględnieniem specyfiki rozwojowej poszczególnych grup wiekowych.

W czym trening pomoże dziecku?

Trening Umiejętności Społecznych to inwestycja w przyszłość dziecka, dająca mu narzędzia niezbędne do szczęśliwego i spełnionego życia w społeczeństwie.

Cele Treningu Umiejętności Społecznych

Rozwój komunikacji werbalnej i niewerbalnej:

Dzieci uczą się, jak wyrażać swoje myśli, uczucia i potrzeby w sposób zrozumiały dla innych, jak również interpretować komunikaty wysyłane przez rówieśników i dorosłych.

Budowanie relacji:

Program pomaga dzieciom zrozumieć znaczenie przyjaźni, współpracy i wzajemnego szacunku. Uczestnicy uczą się, jak budować i utrzymywać pozytywne relacje z rówieśnikami.

Rozwiązywanie problemów i konfliktów:

Zajęcia oferują narzędzia do pokojowego rozwiązywania sporów, ucząc dzieci, jak radzić sobie z frustracją i różnicami opinii w sposób konstruktywny.

Rozwój empatii:

Dzieci uczą się rozpoznawać i rozumieć emocje innych, co przyczynia się do rozwoju wrażliwości społecznej i umiejętności empatycznego reagowania.

Samoregulacja

Program wspiera rozwój umiejętności zarządzania własnymi emocjami i zachowaniem, co jest kluczowe dla adaptacji społecznej i sukcesu w szkole oraz przyszłym życiu zawodowym.

Metodyka TUS – Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci

Zajęcia TUS opierają się na interaktywnych metodach nauki, takich jak gry i zabawy ruchowe, scenki, dyskusje grupowe i projekty zespołowe. Te aktywne formy pracy umożliwiają dzieciom praktyczne ćwiczenie nowych umiejętności w bezpiecznym i wspierającym środowisku. Program kładzie silny nacisk na doświadczanie i refleksję, co pozwala uczestnikom lepiej zrozumieć siebie i innych.

Dla kogo TUS?

Program jest otwarty dla wszystkich dzieci, które chcą rozwinąć swoje umiejętności społeczne, niezależnie od ich aktualnego poziomu kompetencji interpersonalnych. Jest szczególnie polecany dla dzieci, które doświadczają trudności w nawiązywaniu kontaktów z rówieśnikami, mają problemy z komunikacją lub przeżywają konflikty w grupie.

Jak wyglądają zajęcia TUS?

Zajęcia są podzielone na 6-8 osobowe grupy wiekowe:

• PONIEDZIAŁKI godz. 17:00 TUS dla młodzieży 5-7 lat – koszt 90 zł/zajęcia
• PONIEDZIAŁKI godz. 19:00 TUS dla młodzieży 15-16 lat – koszt 90 zł/zajęcia
• ŚRODY godz. 16:00 ARTETUS dla dzieci 8-9 lat – koszt 110 zł/zajęcia
• ŚRODY godz. 17:30 ARTETUS dla dzieci 10-11 lat – koszt 110 zł/zajęcia
• ŚRODY godz. 19:00 ARTETUS dla młodzieży 12-13 lat – koszt 110 zł/zajęcia
• CZWARTKI godz. 19:00 TUS dla młodzieży 17-18 lat – koszt 90 zł/zajęcia

Zajęcia są prowadzone w cyklu trzymiesięcznym otwartym – możesz dołączyć w dogodnym terminie.

PROMOCJA TUS: 10% rabatu przy płatności miesięcznej.

Trening Umiejętności Społecznych TUS dla dorosłych na Śląsku

To specjalnie zaprojektowany program mający na celu wsparcie i rozwój kluczowych kompetencji społecznych niezbędnych w życiu codziennym, pracy zawodowej i relacjach interpersonalnych. Program ten skierowany jest do osób dorosłych, które pragną poprawić swoją zdolność do komunikacji, budowania relacji, radzenia sobie z konfliktami, a także zwiększyć swoją asertywność i umiejętności negocjacyjne.

Cele TUS dla dorosłych:

Poprawa umiejętności komunikacyjnych:

Uczestnicy uczą się skutecznych technik komunikacji werbalnej i niewerbalnej, aby wyrażać swoje myśli i uczucia w sposób jasny i zrozumiały dla innych.

Rozwój asertywności:

Program pomaga zrozumieć różnicę między postawą pasywną, agresywną a asertywną, oraz uczy, jak wyrażać własne potrzeby i granice bez naruszania praw innych.

Zarządzanie konfliktami:

Uczestnicy poznają strategie pokojowego rozwiązywania konfliktów, negocjacji i mediacji, co przyczynia się do budowania zdrowych relacji osobistych i zawodowych.

Budowanie i utrzymywanie relacji:

Program oferuje wiedzę i narzędzia potrzebne do tworzenia głębokich i trwałych relacji, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym

Samopoznanie i rozwój osobisty:

Zajęcia sprzyjają lepszemu zrozumieniu siebie, własnych emocji, motywacji i zachowań, co jest kluczowe dla osobistego rozwoju i efektywności społecznej.

Metodyka TUS dla dorosłych

Trening opiera się na aktywnych metodach pracy, takich jak warsztaty, ćwiczenia w parach i grupach, symulacje społeczne. Te interaktywne formy pozwalają uczestnikom na praktyczne stosowanie nowych umiejętności w kontrolowanych, ale realistycznych scenariuszach, sprzyjając głębokiemu uczeniu się i refleksji.

Kto może wziąć udział w TUS dla dorosłych?

Program TUS dla dorosłych jest idealny dla wszystkich, którzy chcą poprawić swoje umiejętności społeczne, niezależnie od ich obecnego poziomu. Jest szczególnie polecany dla osób doświadczających trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji, czujących się niepewnie w sytuacjach społecznych, mających problemy z asertywnością lub konfliktami, a także dla liderów, menedżerów i wszystkich, którzy w swojej pracy zawodowej zależą od skutecznej komunikacji i współpracy.

Jak wyglądają zajęcia TUS dla dorosłych na Śląsku w Tarnowskich Górach?

Zajęcia są podzielone na 6-8 osobowe grupy wiekowe:

Dorośli – prosimy o kontakt w celu ustalenia terminu i zebrania grupy

Zajęcia są prowadzone w cyklu trzymiesięcznym otwartym – możesz dołączyć w dogodnym terminie

Dwa słowa od siebie

Jestem certyfikowaną Trenerką Umiejętności Społecznych. Oferuję wsparcie z zakresu coachingu i doradztwa zawodowego lub osobistego.
Specjalizuję się w diagnozie ADHD dzieci i dorosłych (test MOXO).

Gdzie skorzystasz z usług?

Kamila Grzeszczak

MGR PSYCHOLOGI / TRENERKA TUS

Super moce:

Diagnoza ADHD - Test Moxo, Coaching, Trening umiejętności Społecznych,

psycholog

Julia Dynus

MGR PSYCHOLOGII, TRENERKA UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH

Dwa słowa od siebie

Z wykształcenia jestem psycholożką. 5- letnie studia jednolite ukończyłam na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. W trakcie studiów realizowałam przedmioty na dwóch specjalnościach: psychologia rozwoju człowieka w cyklu życia i rodziny oraz psychologia sądowa. W swojej pracy stawiam nacisk na rozwój dlatego do tej pory ukończyłam wiele szkoleń oraz kursów, między innymi: Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach, Racjonalną Terapię Zachowania, Samouszkodzenia dzieci i młodzieży- jak pracować z młodym człowiekiem i jego otoczeniem? Kreatywne interwencje poznawczo- behawioralne w zaburzeniach lękowych dzieci i młodzieży oraz wiele innych- staram się nieustannie rozwijać swoje kompetencje. 

Jak pracuję?
Uważam, że to klient jest najlepszym ekspertem od własnego życia. Wspólnie z nim poszukuję zasobów, które pozwolą mu zmierzyć się z bieżącymi wyzwaniami w życiu. Oprócz tego za niezwykle skuteczne, szczególnie w terapii dzieci i młodzieży, uważam techniki terapeutyczne poznawczo- behawioralne. W swojej pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa. Za najważniejsze w gabinecie uważam komfort i poczucie bezpieczeństwa pacjentów. Dokładam wszelkich starań aby każda osoba przychodząca do mnie z jakąkolwiek trudnością poczuła się zrozumiana i zaakceptowana. Szczególnie cennym dla mnie aspektem w procesie terapeutycznym jest relacja z pacjentem. W swojej pracy korzystam z elementów terapii krótkoterminowej oraz dialogu motywującego. Pracuję z młodzieżą (od 12 roku życia) oraz z osobami dorosłymi.

Gdzie skorzystasz z usług?

Super moce:

Psycholog, Psycholog dziecięcy, Psycholog dla młodzieży, Psycholog dla dorosłych, Psycholog dla dzieci, Terapia depresji, Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach- TSR, Terapeuta złości, TUS 13-14 lat, TUS 15-16 lat

psycholog

Umów termin zajęć TUS w Centrum Medycznym HugCare

Tarnowskie Góry ul. Piastowska 11

+48 666 950 382

REJESTRACJA CZYNNA: PN-PT: 12:00 – 18:00

kontakt@hugcare.pl

Kontakt:

Telefon: +48 666 950 382

Email: kontakt@hugcare.pl

Rejestracja czynna:
PN-PT : 12.00 – 18.00

Oddziały czynne:
PN-PT : 08.00 – 20.00

Oddziały HugCare:

Centrum Medyczne HugCare oferuje kompleksowe wsparcie psychologiczne i zdrowotne dla rodzin, łącząc usługi psychologii, terapii, dietetyki oraz fizjoterapii w przyjaznej atmosferze. Zapewniamy holistyczne podejście do zdrowia w Tarnowskich Górach, Piekarach Śląskich, Radzionkowie i Rudzie Śląskiej.