Oddziały blisko Ciebie: Tarnowskie Góry | Piekary Śląskie | Radzionków I Ruda Śląska

Infolinia: +48 666 950 382

CENTRUM MEDYCZNE HUGCARE

Dietetyk Śląsk

Dietetyk Tarnowskie Góry, Radzionków, Piekary Śląskie, Dietetyk Online

UMÓW WIZYTĘ

100 zł

Wizyta kontrolna 20 min.

1490 zł

Program żywieniowy na 6 miesięcy

750 zł

Program żywieniowy na 3 miesiące

490 zł

Program żywieniowy na 2 miesiące

400 zł

Ułożenie diety 28-dniowej

300 zł

Ułożenie diety 14-dniowej

200 zł

Ułożenie diety 7-dniowej

280 zł

Konsultacja przed operacją bariatryczną z wydaniem opinii

180 zł

Konsultacja z dietetykiem, dietetykiem klinicznym, online

dietetyk cennik:

Czujesz, że Twoje zdrowie mogłoby być lepsze? Masz problemy z wagą, trawieniem, zmęczeniem lub po prostu nie wiesz, co jeść, aby czuć się lepiej? W Centrum Medycznym HugCare rozumiemy, że zmiana nawyków żywieniowych to niełatwy proces. Dlatego nasi dietetycy są tutaj, aby pomóc Ci w tej drodze.

W naszym Centrum możesz uzyskać pomoc następujących specjalizacji:

DIETETYK
DIETETYK KLINICZNY
PSYCHODIETETYK
DIETETYK BARIATRYCZNY

Pierwsze spotkanie z dietetykiem obejmuje:

Analizę składu ciała
Wstępną konsultację dietetyczną
Szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny
Ustalenie celów i planu ich realizacji

Spotkanie kontrolne obejmuje:

Ponowną analizę składu ciała
Omówienie dotychczasowego planu i modyfikacji jadłospisu
W przypadku spotkań częstszych niż 3 tygodnie cena ustalana indywidualnie

Jakie problemy warto skonsultować z dietetykiem?

Wizyta u dietetyka może przynieść ogromne korzyści w wielu sytuacjach zdrowotnych. Niezależnie od tego, czy borykasz się z problemami zdrowotnymi, czy po prostu chcesz poprawić swoje nawyki żywieniowe, profesjonalna pomoc jest kluczem do sukcesu. Oto najważniejsze problemy, które warto skonsultować z dietetykiem:

Nadwaga i otyłość

Nadwaga i otyłość to jedne z najczęstszych problemów zdrowotnych, z jakimi pacjenci zgłaszają się do dietetyka. Otyłość jest nie tylko problemem estetycznym, ale wiąże się z wieloma chorobami, takimi jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie, miażdżyca czy choroby serca. Często odchudzanie „na własną rękę” kończy się efektem jo-jo lub zniechęceniem. Dietetyk kliniczny pomoże Ci opracować realny i zdrowy plan odchudzania, dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb, abyś mógł/mogła schudnąć w sposób trwały i bezpieczny.

Cukrzyca i insulinooporność

Osoby z cukrzycą (zwłaszcza typu 2) oraz insulinoopornością muszą bardzo uważnie planować swoje posiłki, aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Dietetyk kliniczny może pomóc w zrozumieniu, jak różne produkty wpływają na poziom glukozy, oraz opracować plan żywieniowy, który poprawi Twoje wyniki zdrowotne. To kluczowe, aby zapobiegać powikłaniom i cieszyć się lepszym samopoczuciem na co dzień.

Choroby serca i układu krążenia

Podwyższony poziom cholesterolu, nadciśnienie czy miażdżyca to dolegliwości, które można skutecznie kontrolować za pomocą odpowiedniej diety. Zmiana nawyków żywieniowych może znacznie obniżyć ryzyko zawału serca czy udaru mózgu. Dietetyk pomoże Ci w doborze produktów bogatych w zdrowe tłuszcze, błonnik oraz składniki mineralne, które poprawią kondycję Twojego serca.

Problemy trawienne

Nawracające bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia czy biegunki mogą być objawami nietolerancji pokarmowych, zespołu jelita drażliwego (IBS) lub innych zaburzeń trawiennych. Dietetyk pomoże Ci zidentyfikować produkty, które wywołują dolegliwości, i stworzyć plan żywieniowy, który poprawi komfort Twojego życia. Julia Szaniawska, jako specjalista z doświadczeniem w dietach eliminacyjnych, może wprowadzić odpowiednie zmiany, które usprawnią Twoje trawienie i złagodzą dolegliwości.

Choroby autoimmunologiczne

Choroby takie jak Hashimoto, celiakia, reumatoidalne zapalenie stawów czy toczeń mogą wymagać specjalnej diety wspomagającej proces leczenia. Dietetyk kliniczny ma wiedzę, jak dostosować dietę w taki sposób, aby wspierała układ odpornościowy i zmniejszała objawy tych chorób. Odpowiednio zbilansowana dieta może poprawić wyniki badań oraz jakość życia pacjenta.

Problemy hormonalne

Zaburzenia hormonalne, takie jak zespół policystycznych jajników (PCOS), problemy z tarczycą czy menopauza, mogą znacząco wpływać na metabolizm i masę ciała. W takich przypadkach niezbędna jest specjalistyczna pomoc dietetyka, który opracuje plan żywieniowy dostosowany do specyficznych potrzeb hormonalnych pacjenta. Taka dieta może pomóc w regulacji cyklu miesiączkowego, poprawie kondycji skóry i włosów oraz wspierać walkę z nadwagą.

Niedożywienie i niedobory składników odżywczych

Niedobory witamin i minerałów mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak osłabienie odporności, anemia czy problemy z kośćmi. Dietetyk pomoże zidentyfikować niedobory i stworzyć plan diety, który dostarczy Twojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych.

Dieta w ciąży i podczas karmienia piersią

Odpowiednia dieta w ciąży ma kluczowe znaczenie dla zdrowia matki i rozwijającego się dziecka. Dietetyk pomoże dostosować jadłospis do potrzeb organizmu w tym wyjątkowym okresie, dbając o odpowiednią ilość witamin, minerałów i innych składników niezbędnych do prawidłowego rozwoju płodu oraz zdrowia mamy.

Najnowsze metody pracy z pacjentem

Dietetyk w HugCare nie korzysta z przestarzałych schematów. Nasza współpraca z pacjentem opiera się na nowoczesnych, skutecznych metodach:

Personalizacja diety – każda osoba jest inna, dlatego dopasowujemy plan żywieniowy indywidualnie do Twojego stanu zdrowia, trybu życia i preferencji.
Monitorowanie postępów – regularne spotkania i analizowanie wyników pomagają w bieżącej korekcie diety oraz dają motywację do dalszej pracy.
Wsparcie psychodietetyczne – dietetyk pomoże Ci zrozumieć, dlaczego sięgasz po niezdrowe jedzenie i jak możesz to zmienić, nie rezygnując z przyjemności jedzenia.

Czy dam radę wytrwać w diecie?

Wielu pacjentów obawia się, że nie będzie w stanie wytrwać w diecie, szczególnie jeśli mają słabość do ulubionych, ale niezdrowych przekąsek. W HugCare nie chodzi o to, abyś musiał/a rezygnować z wszystkiego, co lubisz. Pamiętaj, że dieta to nie kara – to sposób, aby czuć się lepiej, mieć więcej energii i osiągnąć swoje cele zdrowotne.Dietetyk HugCare Tarnowskie Góry pomoże Ci znaleźć zdrowe alternatywy, a także nauczy, jak radzić sobie z zachciankami, tak by Twoja dieta nie była męczarnią, ale przyjemną drogą do lepszego życia. Jeśli potrafisz zachować równowagę i mądrze planować posiłki, nie ma potrzeby całkowitego rezygnowania z tego, co lubisz.

Czy warto korzystać z dietetyka?

Wielu pacjentów zastanawia się, czy wizyta u dietetyka to konieczność, zwłaszcza jeśli nie mają poważnych problemów zdrowotnych. Oto kilka kluczowych korzyści, które wynikają z regularnych konsultacji z profesjonalistą:

Indywidualne podejście

Każdy organizm jest inny, dlatego samodzielne próby zmiany diety mogą nie przynieść oczekiwanych rezultatów. Dietetyk kliniczny dopasuje plan żywieniowy do Twojego stylu życia, preferencji, stanu zdrowia i celów. Dzięki temu zmiany są łatwiejsze do wprowadzenia i utrzymania, a efekty bardziej trwałe.

Edukacja i wsparcie

Dietetyk nie tylko stworzy dla Ciebie jadłospis, ale również nauczy Cię, jak mądrze wybierać produkty spożywcze, jakie są Twoje potrzeby kaloryczne i jak planować posiłki, aby utrzymać zrównoważoną dietę. Otrzymasz także wsparcie emocjonalne w trudnych momentach, co jest szczególnie ważne podczas dłuższych procesów odchudzania lub zmiany nawyków.

Zapobieganie chorobom

Regularne konsultacje z dietetykiem mogą pomóc w zapobieganiu wielu poważnym chorobom, takim jak otyłość, cukrzyca, choroby serca, a nawet niektóre nowotwory. Odpowiednia dieta wspomaga pracę układu immunologicznego, poprawia jakość snu, dodaje energii i zwiększa ogólną jakość życia.

Korzyści z pracy z psychodietetykiem

Co wyróżnia dietetyka klinicznego/psychodietetyka na tle innych dietetyków? To nie tylko szeroka wiedza z zakresu dietetyki klinicznej, ale również doświadczenie i umiejętności psychodietetyka.

Łączenie wiedzy z zakresu żywienia i psychologii

Jednym z najważniejszych aspektów pracy psychodietetyka jest zrozumienie emocjonalnych wyzwań, które wiążą się z jedzeniem. Wiele osób ma trudności z utrzymaniem zdrowej diety z powodu stresu, emocjonalnego jedzenia, braku motywacji czy niskiej samooceny. Julia Szaniawska pomaga pacjentom zrozumieć swoje nawyki żywieniowe oraz mechanizmy stojące za zachciankami czy kompulsywnym jedzeniem. Dzięki temu wprowadzenie trwałych zmian staje się łatwiejsze i bardziej świadome.

Wsparcie emocjonalne podczas odchudzania

Proces odchudzania bywa trudny i wymaga silnej woli. Dzięki psychodietetycznemu podejściu Julia Szaniawska pomoże Ci radzić sobie z emocjonalnymi wyzwaniami, które mogą prowadzić do podjadania, objadania się czy rezygnacji z diety. Otrzymasz nie tylko plan posiłków, ale również techniki radzenia sobie z trudnymi momentami, co zwiększa Twoje szanse na sukces.

Trwałe zmiany nawyków

Psychodietetyka koncentruje się na długoterminowych efektach. W HugCare nie chodzi o szybkie, krótkotrwałe diety, ale o wprowadzenie zdrowych nawyków, które będą Ci towarzyszyć przez całe życie. Dzięki wsparciu psychodietetyka nauczysz się, jak radzić sobie z pokusą

Zdrowy styl życia

Ze nami schudniesz na lata a nie tylko na lato. To wszystko dzięki temu, że dieta jest smaczna, zdrowa i dopasowana do Ciebie! Samodzielnie wybierasz ile chcesz mieć posiłków dziennie a także które produkty lubisz, a których chcesz uniknąć w diecie. Dietetyk natomiast zajmuje się doborem kaloryczności i makroskładników twojej diety, tak aby dieta była jak najbardziej dopasowana do Ciebie.

DOSTĘPNE RODZAJE DIET:

DIETA NA schorzenia:

Odpowiednio zaplanowany sposób żywienia wpłynie na poprawę twojego samopoczucia oraz redukcję dokuczliwych objawów związanych z danym schorzeniem. Zajmujemy się układaniem planów żywienia w następujących jednostkach chorobowych:

Insulinooporność
Hashimoto
Niedoczynność tarczycy
Nadczynność tarczycy
PCOS
Celiakia
Nadciśnienie tętnicze
Wysoki cholesterol
Refluks
IBS i SIBO
Marskość wątroby
Dna moczanowa
Kamica żółciowa
Problemy trawienne – wzdęcia, zaparcia, biegunki, SIBO
Depresja
Osteoporoza
Anemia (niedobór żelaza)

Dieta wegańska/wegetariańska

W naszej ofercie znajdziesz również zdrową, pyszną i zbilansowaną dietę roślinną dostosowaną do twoich indywidualnych potrzeb.

Dieta w alergiach pokarmowych

Alergia czy nietolerancja pokarmowa to nie koniec świata. Pokażemy Ci jak może wyglądać Twój pyszny, zdrowy i zbilansowany jadłospis z wyeliminowaniem produktów zawierających alergeny. Współpracujemy z pacjentami z:

Nietolerancją glutenu
Nietolerancją laktozy
Nietolerancją histaminy
Nietolerancją fruktozy
Alergią na białka mleka krowiego

Dieta dla kobiet w ciąży

Prawidłowo zbilansowana dieta przyszłej mamy to również zdrowe dziecko. W naszej ofercie dostępne są plany żywienia dostosowane do potrzeb przyszłych mam jak i kobiet w okresie laktacji.

Zdrowa dieta

Często myślimy, że zdrowe odżywianie oznacza wyrzeczenia i rezygnację z ulubionych smaków, ale to mit – odpowiednio dobrany plan żywieniowy sprawi, że będziesz jeść smacznie i bez poczucia straty. Jeśli wielokrotnie próbowałeś zmienić swoje nawyki, ale szybko się poddawałeś – to nie Twoja wina, tylko źle dobranej strategii! Z pomocą dietetyka i psychodietetyka nauczysz się jeść zdrowo bez presji i stresu, a efekty pozytywnie Cię zaskoczą – zarówno na wadze, jak i w codziennym samopoczuciu

Wizyta u dietetyka – krok ku lepszemu życiu

Nie musisz borykać się ze swoimi problemami sam/a. Spotkanie z dietetykiem w HugCare to nie tylko plan diety – to wsparcie, motywacja i wiedza, które wniosą w Twoje życie nową jakość. Odpowiednio dobrana dieta może poprawić wyniki zdrowotne, zwiększyć poziom energii, pomóc w osiągnięciu wymarzonej sylwetki i – co najważniejsze – sprawić, że poczujesz się lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
Nie czekaj, aż Twoje zdrowie się pogorszy. Zrób pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu – umów się na konsultację z dietetykiem w Centrum Medycznym HugCare w Tarnowskich Górach, Piekarach Śląskich lub Radzionkowie, a także w opcji dietetyk online!

Dzienniczek żywienia

POBIERZ

Przez 2 dni robocze i 1 dzień weekendowy zapisuj wszystkie spożywane posiłki i napoje. Zapisz godziny i ilości spożywanych produktów – im dokładniejsze informacje, tym lepiej dietetyk będzie mógł ocenić Twoje nawyki i dopasować plan żywieniowy.

Pobierz bezpłatnie:

Wyniki badań

POBIERZ

Jeśli masz aktualne wyniki badań krwi i moczu (nie starsze niż 3 miesiące), zabierz je ze sobą. Pozwolą one lepiej ocenić Twoje potrzeby żywieniowe. Jeśli ich nie posiadasz, nie martw się – dietetyk wskaże Ci, które badania warto wykonać.

Pobierz bezpłatnie:

Administratorem danych osobowych jest Centrum Medyczne HugCare Sp. z o.o ul. Piastowska 11, 42-600 Tarnowskie Góry. Dane są przetwarzane zgodnie z Polityką Prywatności.