Oddziały blisko Ciebie:  Tarnowskie Góry  |  Piekary Śląskie  |  Radzionków  I  Ruda Śląska

Infolinia: +48 666 950 382 

Diagnoza psychologiczna - po co?

Dobra diagnoza to nie „etykietka”, ale mapa działania. Pozwala zrozumieć, które czynniki podtrzymują objawy, jakie nawyki wzmacniać, a z czego zrezygnować, by naprawdę poczuć zmianę. W Centrum Medycznym HugCare w Tarnowskich Górach prowadzimy diagnozę tak, by była czytelna, empatyczna i przydatna w życiu — niezależnie, czy chodzi o diagnostykę psychologiczną, psychiatryczną, diagnozę ADHD u dorosłych i młodzieży, czy o wsparcie logopedy i fizjoterapeuty.

Diagnoza psychologiczna dzieci, młodzieży i dorosłych w Tarnowskich Gór oraz okolicach (Radzionków, Bytom, Piekary Śląskie, Zabrze, Ruda Śląska). Najczęstsze powody zgłoszeń:

• Lęk, stres, napięcie, napady paniki, natrętne myśli/rytuały.

• Obniżony nastrój, utrata energii, spadek motywacji, wypalenie.

• Problemy ze snem: trudność z zasypianiem, wybudzenia, niski poziom odświeżenia.

• Trudności w relacjach: konfliktowość, wycofanie, poczucie osamotnienia, kryzys w związku.

• Koncentracja i organizacja: przeciążenie zadaniami, zapominanie, podejrzenie ADHD u dorosłych.

• Doświadczenia strat i traum: żałoba, rozstanie, wypadek, przewlekła choroba.

• Trudności mowy i komunikacji u dzieci i dorosłych – wskazanie do logopedy.

• Ból, napięcie, ograniczenia ruchowe – wskazanie do fizjoterapeuty.

Niezależnie od punktu startowego celem jest zrozumienie mechanizmów problemu i dobranie działań, które realnie zmienią codzienność.

Nasze zasady diagnostyczne: rzetelnie, spokojnie, bez pośpiechu

1) Interdyscyplinarnie. Psychologowie, psychoterapeuci,  logopedzi i fizjoterapeuci współpracują przy jednej sprawie. Dzięki temu widzimy cały obraz i unikamy błędu jednego „filtra”.

2) Minimalnie obciążająco. Dobieramy takie narzędzia, które są potrzebne klinicznie – bez testów „na wszelki wypadek”. Szanujemy Twój czas i energię.

3) Transparentnie. Na starcie omawiamy etapy, orientacyjny czas, możliwe alternatywy i kryteria zakończenia procesu.

4) Empatycznie i bez ocen. Pytamy o wrażliwe tematy w sposób bezpieczny. Możesz decydować o tempie i zakresie.

5) Zgodnie z RODO i etyką. Dane są chronione, a dostęp mają wyłącznie osoby bezpośrednio zaangażowane w proces.

jak przebiega badanie diagnozy psychologicznej krok po kroku

Poniżej opisujemy typowy przebieg. W praktyce personalizujemy go do Twojej sytuacji.

Etap 1 – Rejestracja i dobór specjalisty

Krótka rozmowa telefoniczna/online pozwala zrozumieć powód zgłoszenia i dobrać właściwą osobę oraz format (stacjonarnie w Tarnowskich Górach lub online).

Etap 2 – Konsultacja wstępna (50–75 min)

Rozmawiamy o historii trudności, zdrowiu, dotychczasowych próbach pomocy i celach. Wyjaśniamy, jak będzie wyglądał proces i co zyskamy na kolejnych etapach.

Etap 3 – Kwestionariusze i skale

Prosimy o wypełnienie standaryzowanych narzędzi (patrz niżej), które pomagają ustrukturyzować informacje i porównać je w czasie.

Etap 4 – Wywiad kliniczny i obserwacja

To serce diagnozy. Zadajemy pytania o objawy, kontekst, czynniki wyzwalające i łagodzące, zasoby i ryzyka. Zwracamy uwagę na funkcjonowanie w pracy/szkole, relacjach i zdrowiu.

Etap 5 – Konsultacje specjalistyczne (w razie potrzeby)

Włączamy psychiatrę (gdy potrzebna ocena medyczna/farmakoterapia), logopedę (mowa, komunikacja), fizjoterapeutę (napięcie, ból, postawa).

Etap 6 – Omówienie wyników i plan

Na osobnym spotkaniu omawiamy diagnozę, odpowiadamy na pytania i przedstawiamy pisemne podsumowanie z konkretnym planem interwencji i terminem follow‑up.

wstępna Konsultacja psychologiczna: co omawiamy i z czym wychodzisz

• Powód zgłoszenia w Twoich słowach. Co przeszkadza najbardziej? Co chcesz zmienić w pierwszej kolejności?

• Historia: kiedy zaczęły się trudności, jak się zmieniały, co pomagało/szkodziło.

• Zdrowie somatyczne: leki, choroby, sen, używki – bo ciało i psychika współpracują.

• Zasoby: co działa? w czym jesteś dobra/dobry? na kim możesz się oprzeć?

• Wstępny plan: narzędzia do wypełnienia, konsultacje dodatkowe (jeśli potrzebne), cel minimum (co ma być lepiej w ciągu 4–6 tygodni).

Wychodzisz z poczuciem orientacji: co dalej, co przygotować, jakie będą kryteria postępu.

Kwestionariusze i skale: po co, kiedy, jakie?

Kwestionariusze to mapy terenu – nie zastępują rozmowy, ale pomagają uchwycić nasilenie i wzorzec objawów. Przykłady narzędzi, które stosujemy (dobór indywidualny):

• Nastrój i lęk: narzędzia oceniające objawy depresyjne i lękowe oraz poziom napięcia.

• Sen: krótkie skale bezsenności i jakości snu.

• Funkcje wykonawcze/koncentracja: narzędzia przesiewowe pod kątem ADHD u dorosłych.

• Stres i wypalenie: arkusze monitorujące obciążenie i objawy wypalenia.

• Relacje i komunikacja: skale do oceny satysfakcji i obszarów konfliktowych.

• Jakość życia/aktywność: proste dzienniki (sen, aktywność, światło dzienne).

Wszystkie narzędzia omawiamy – co znaczą wyniki i jak przekładają się na plan działania.

Wywiad kliniczny i obserwacja: serce procesu

W bezpiecznej, partnerskiej rozmowie eksplorujemy:

• Objawy w czasie (od kiedy, jak często, w jakich sytuacjach, co je nasila/łagodzi).

• Funkcjonowanie (praca/szkoła, relacje, zdrowie, finanse, bezpieczeństwo).

• Styl radzenia sobie (strategie, które działają/nie działają; nawyki dnia codziennego).

• Konflikty i stresory (co teraz najbardziej obciąża; jakie są priorytety zmiany).

• Historia rozwoju (szczególnie gdy rozważamy ADHD lub trudności neurorozwojowe).

Celem nie jest „etykietka”, lecz zrozumienie mechanizmów, by dobrać skuteczne interwencje.

Testy i narzędzia specjalistyczne: kiedy są potrzebne?

Nie każdy przypadek wymaga testów. Sięgamy po nie, gdy dodają wartość diagnostyczną – np. przy wątpliwościach poznawczych, różnicowaniu obrazu lub planowaniu terapii. Mogą to być:

• Krótka bateria neuropsychologiczna – uwaga, pamięć, funkcje wykonawcze.

• Ocena mowy/logopedyczna – artykulacja, płynność, funkcje orofacjalne, komunikacja.

• Ocena fizjoterapeutyczna – napięcie mięśniowe, przeciążenia, wzorce ruchowe i oddechowe.

Zawsze mówimy po co dane badanie i co zmieni w planie.

Diagnostyka psychiatryczna: kiedy łączymy terapię z farmakoterapią

Konsultacja psychiatryczna bywa wskazana, gdy objawy mają wysokie nasilenie, towarzyszą im istotne problemy ze snem, apetytem, napędem lub gdy rozważamy farmakoterapię. Lekarz:

• przeprowadza wywiad lekarski (choroby, leki, wywiad rodzinny, używki),

• różnicuje: zaburzenia lękowe, nastroju, snu, neurorozwojowe i somatyczne,

• omawia opcje leczenia (leki/niefarmakologiczne),

• ustala monitoring efektów i działań niepożądanych,

• współpracuje z terapeutą/psychologiem, by plan był spójny.

Farmakoterapia to jedna z dróg – decyzję podejmujemy wspólnie, biorąc pod uwagę cele i preferencje.

diagnoza ADHD u dorosłych i młodzieży: jak diagnozujemy?

W przypadku podejrzenia ADHD centralnym elementem jest test DIVA‑5 Tarnowskie Góry – ustrukturyzowany wywiad zgodny z DSM‑5, który ocenia 18 objawów w dzieciństwie i dorosłości oraz ich wpływ na funkcjonowanie. Uzupełniamy go o:

• Wywiad psychospołeczny i szkolny/zawodowy,

• Skale przesiewowe (np. samoopisowe narzędzia nasilenia),

• Różnicowanie (lęk, depresja, zaburzenia snu, ASD, czynniki somatyczne, używki),

• Plan: psychoedukacja, strategie organizacyjne, psychoterapia ukierunkowana; ewentualnie konsultacja psychiatryczna.

Więcej o samym wywiadzie znajdziesz w artykule: DIVA‑5 – nowoczesne narzędzie do diagnozy ADHD u dorosłych. W HugCare łączymy DIVA‑5 z oceną funkcjonowania i kontekstu życiowego.

Logopeda tarnowskie góry: ocena mowy i komunikacji

Do logopedy kierujemy, gdy pojawiają się:

• Opóźniony rozwój mowy, trudności artykulacyjne (np. dyslalia),

• Problemy z płynnością mówienia, zaburzenia głosu,

• Wyzwania w komunikacji społecznej (dzieci i dorośli),

• Wymagane wsparcie funkcji orofacjalnych.

Ocena obejmuje wywiad, obserwację, zadania językowe i artykulacyjne oraz rekomendacje ćwiczeń domowych. Plan pracy jest konkretny i mierzalny.

Fizjoterapia radzionków: ciało a zdrowie psychiczne

Przewlekły stres „mieszka” w ciele. Fizjoterapeuta pomaga, gdy:

• odczuwasz napięcie, bóle karku/pleców, bóle głowy na tle napięciowym,

• oddychasz płytko, masz poczucie „braku powietrza” przy stresie,

• pracujesz długo w pozycji siedzącej,

• chcesz dobrać bezpieczną aktywność wspierającą sen i nastrój.

Ocena obejmuje postawę, wzorce ruchowe i oddechowe, a plan – terapię manualną, ćwiczenia i nawyki dnia codziennego (mikro‑przerwy, ergonomia, ekspozycja na światło).

Integracja danych: jak powstaje wniosek diagnostyczny

Zbieramy wszystkie dane (wywiad, skale, obserwacje, konsultacje) i syntetyzujemy je w jasny obraz:

• Co wyjaśnia objawy? (hipoteza/rozpoznanie)

• Co je podtrzymuje? (nawyki, konteksty, przekonania, czynniki biologiczne)

• Na czym możemy oprzeć zmianę? (mocne strony, wsparcie społeczne, wcześniejsze sukcesy)

Wynik to nie tylko nazwa, ale mapa dalszych kroków.

Omówienie wyników: struktura spotkania i dokumentacja

Spotkanie podsumowujące ma stałą strukturę:

• Podsumowanie – co ustaliliśmy i na jakiej podstawie.

• Wyjaśnienie – jak mechanizm problemu działa w Twoim życiu (językiem zrozumiałym, bez żargonu).

• Rekomendacje – co robimy najpierw (działania „od jutra”), co później.

• Dokument – dostajesz pisemne podsumowanie (papier/plik), które porządkuje wnioski i zalecenia.

• Follow‑up – termin kontroli/aktualizacji planu.

Plan terapii i follow‑up: co dalej i jak mierzymy efekty

Plan może obejmować:

• Psychoedukację (zrozumienie, dlaczego objawy wracają i jak im zapobiegać),

• Psychoterapię (CBT/ACT/DBT/EFT/systemowa/psychodynamiczna – dobór do celu),

• Interwencje behawioralne (sen, aktywność, ekspozycja, higiena cyfrowa),

• Farmakoterapię (decyzja lekarska),

• Wsparcie logopedyczne/fizjoterapeutyczne.

Mierzymy postęp subiektywnie (samopoczucie) i obiektywnie (skale, dzienniki, realizacja celów). Jeśli coś nie działa, modyfikujemy plan – elastycznie.

Przykładowe ścieżki diagnostyczne (case studies)

Przykłady są uogólnione – chronimy prywatność. Mają pokazać strukturę myślenia.

1) Dorosła osoba z lękiem i bezsennością

• Powód zgłoszenia: narastający lęk, wybudzenia o 3:00, trudność w pracy.

• Kroki: konsultacja → skale lęku/snu → wywiad → wykluczenie bezdechu/chorób tarczycy w wywiadzie → psychoedukacja + CBT‑I (bezsenność) + trening oddechowy → check po 4 tyg.

• Wynik: poprawa snu (o ~90 min), spadek zamartwiania, większa energia; plan utrzymaniowy.

2) Student z prokrastynacją i podejrzeniem ADHD

• Powód zgłoszenia: odkładanie projektów, chaos w notatkach.

• Kroki: skale funkcji wykonawczych → DIVA‑5 → wywiad rozwojowy → różnicowanie (lęk, depresja, sen) → plan: strategie organizacyjne, CBT na prokrastynację, rozważenie konsultacji psychiatrycznej.

• Wynik: lepsza organizacja, mniej „pożarów” przed deadlinem, wzrost ocen.

3) Para rodzicielska w kryzysie komunikacji

• Powód zgłoszenia: napięte poranki, kłótnie o obowiązki.

• Kroki: konsultacja par → mapowanie konfliktu → mini‑protokół rozmowy → zasady „end‑to‑end” dla zadań → money date raz w miesiącu.

• Wynik: mniej eskalacji, jaśniejszy podział ról, większa bliskość.

4) Dziecko z opóźnieniem mowy

• Powód zgłoszenia: mały zasób słów w wieku przedszkolnym.

• Kroki: ocena logopedyczna → ćwiczenia artykulacyjne i komunikacyjne → wskazówki dla rodziców → przegląd po 6 tygodniach.

• Wynik: bogatsze słownictwo, lepsza płynność, większa pewność w grupie.

5) Osoba z bólem napięciowym szyi i głowy

• Powód zgłoszenia: częste bóle po pracy przy komputerze.

• Kroki: ocena fizjoterapeutyczna → terapia manualna + przerwy mikro + modyfikacja stanowiska → ćwiczenia oddechowe.

• Wynik: spadek nasilenia bólu, lepszy sen, więcej energii.

Najczęstsze mity o diagnozie – i jak jest naprawdę

• „Diagnoza = etykietka na całe życie.”Diagnoza to narzędzie, które pomaga dobrać skuteczne strategie. Z czasem obraz może się zmieniać – aktualizujemy go.

• „Wystarczy test online.”Kwestionariusze pomagają, ale nie zastąpią rozmowy i różnicowania.

• „Leki rozwiązują wszystko / leki to ostateczność.”Prawda bywa pośrodku: farmakoterapia bywa bardzo pomocna, ale zwykle działa najlepiej z terapią i zmianami stylu życia.

• „Jak dobrze funkcjonuję zawodowo, to nie mam zaburzeń.”Wysoka wydajność może maskować objawy kosztem zdrowia. Liczy się koszt i jakość życia.

Co zabrać na pierwszą wizytę do psychologa i jak się przygotować

• Krótką listę objawów z przykładami z ostatnich tygodni.

• Dokumentację (opinie, wypisy, wyniki badań, listę leków).

• Informacje od bliskich/rodziców (jeśli diagnoza dotyczy dzieci/młodzieży lub wspominasz dzieciństwo w diagnozie ADHD).

• Kalendarz – by od razu wpisać dalsze kroki i follow‑up.

Przed spotkaniem zaplanuj 10–15 min na wyciszenie i technikę oddechową – ułatwia to start rozmowy.

Bezpieczeństwo, poufność i RODO

• Pracujemy w oparciu o kontrakt i zasadę poufności. Wyjątki przewiduje prawo (np. zagrożenie życia/zdrowia).

• Dane przechowujemy zgodnie z RODO; masz prawo dostępu do dokumentacji, sprostowania i ograniczenia przetwarzania.

• Współpracujemy wyłącznie w zespole niezbędnym do sprawy – minimalny dostęp.

Koszty, forma i czas trwania

• Forma: stacjonarnie (Tarnowskie Góry) lub online – wybierasz to, co realnie utrzymasz.

• Czas: konsultacja wstępna 50–75 min; pełna ścieżka diagnostyczna – zwykle 1–4 spotkania, zależnie od złożoności.

• Koszty: aktualne informacje uzyskasz przy rejestracji; dbamy o transparentne zasady odwołań.

Lokalnie: Tarnowskie Góry i okolice – praca stacjonarna i online

Pracujemy z osobami z Tarnowskich Gór, powiatu tarnogórskiego i okolic (m.in. Radzionków, Bytom, Piekary Śląskie, Zabrze). Jeśli masz daleko lub wolisz wygodę – wybierz format online. Kluczowe jest poczucie bezpieczeństwa (słuchawki, zamknięte pomieszczenie) i stałe łącze.

FAQ: najczęstsze pytania

Czy potrzebuję skierowania? Nie – na konsultację wstępną umawiasz się bez skierowania.

Czy diagnoza oznacza od razu leki? Nie. Decyzję o farmakoterapii podejmuje lekarz psychiatra po całościowej ocenie i rozmowie o korzyściach/ryzyku.

Czy mogę zrobić wszystko online? Wiele etapów tak. O trybie decyduje bezpieczeństwo i jakość – część testów wymaga wizyty stacjonarnej.

Jak szybko otrzymam podsumowanie? Zwykle podczas wizyty kończącej; formę (papier/plik) ustalamy indywidualnie.

Czy HugCare diagnozuje także dzieci? Tak – w zakresie psychologicznym i logopedycznym; w razie potrzeby współpracujemy z innymi specjalistami.

Czy mogę przyjść z bliską osobą? Jeśli to pomoże w zebraniu historii/obserwacji – tak; ustalamy to wspólnie.

Co, jeśli wynik mnie zaskoczy? Mamy czas na pytania i wątpliwości. Możesz wrócić z dodatkowymi pytaniami na follow‑up – traktujemy diagnozę jako dialog.

Chcesz zacząć diagnozę psychologiczną w Tarnowskich Górach albo dopytać o etapy? Zrób pierwszy, mały krok dziś — a my poprowadzimy Cię dalej, jasno i spokojnie.

Kontakt:

Telefon: +48 666 950 382

Email: kontakt@hugcare.pl

Rejestracja telefoniczna czynna:

PN i CZW 9:00 – 19:00

WT, ŚR, PT 12-19

Specjaliści przyjmują:
PN-PT: 08:00 – 20:00

Oddziały HugCare:

CENTRUM MEDYCZNE HUGCARE SP. Z O.O.

UL. PIASTOWSKA 11, 42- 600 TARNOWSKIE GÓRY

NIP 6452581406, REGON 525686040

KRS 0001044220 

NUMER KSIĘGI REJESTROWEJ: 000000269176