Oddziały blisko Ciebie:  Tarnowskie Góry  |  Piekary Śląskie  |  Radzionków  I  Ruda Śląska

Infolinia: +48 666 950 382 

CENTRUM MEDYCZNE HUGCARE

Brainspotting, czyli
terapia traumy i emocji

Tarnowskie Góry

260 zł

180 zł

Brainspotting cennik:

Są doświadczenia, których nie da się „przegadać”. Są emocje, które wracają mimo upływu czasu. Są reakcje ciała, które pojawiają się automatycznie — nawet wtedy, gdy rozumiemy, co się dzieje.

Właśnie w takich sytuacjach pomocna może być terapia brainspotting.

W Centrum Medycznym HugCare w Tarnowskich Górach oferujemy nowoczesną formę pracy terapeutycznej, która pozwala dotrzeć do głębokich, często nieświadomych procesów w mózgu i układzie nerwowym.

👉 Jeśli szukasz:

• brainspotting Tarnowskie Góry

• terapia traumy Tarnowskie Góry

• psycholog Tarnowskie Góry stres i lęk

• nowoczesna psychoterapia Śląsk

👉 jesteś we właściwym miejscu.

Czym jest brainspotting?

Brainspotting to metoda terapeutyczna oparta na zależności między:

• wzrokiem

• układem nerwowym

• emocjami

Zakłada, że trudne doświadczenia — szczególnie te związane z traumą i stresem — są zapisane nie tylko w naszej świadomości, ale również w ciele i głębokich strukturach mózgu.

👉 I to właśnie do tych obszarów dociera terapia brainspotting.

Jak działa brainspotting?

Podczas sesji terapeuta pomaga znaleźć tzw. brainspot, czyli punkt w polu widzenia powiązany z konkretnym doświadczeniem lub emocją.

Skupienie wzroku na tym punkcie pozwala:

• aktywować głębokie struktury mózgu

• dotrzeć do zapisanych napięć i emocji

• rozpocząć proces ich przetwarzania

👉 bez konieczności szczegółowego opowiadania wszystkiego słowami.

Brainspotting a psychoterapia – czym się różni?

Wiele osób trafiających do Centrum Medycznego HugCare w Tarnowskich Górach ma już doświadczenie z terapią.

I często mówi:

👉 „Rozumiem swój problem… ale nadal go czuję”.

Klasyczna terapia psychologiczna:

• opiera się na rozmowie

• analizie myśli i zachowań

• pracy poznawczej

Brainspotting:

• pracuje głębiej — na poziomie układu nerwowego

• uwzględnia reakcje ciała

• pozwala dotrzeć do nieświadomych zapisów

👉 dlatego bywa skuteczny tam, gdzie sama rozmowa nie wystarcza.

Brainspotting Tarnowskie Góry – dla kogo jest ta terapia?

W Centrum Medycznym HugCare w Tarnowskich Górach terapia brainspotting skierowana jest do osób, które:

🧠 Doświadczyły trudnych wydarzeń

• wypadki

• utrata bliskiej osoby

• doświadczenia z przeszłości

😟 Zmagają się ze stresem i lękiem

• napięcie

• trudność w odpoczynku

• nadmierne zamartwianie się

💔 Czują blokadę emocjonalną

• trudność w zmianie

• powtarzające się schematy

• poczucie „utknięcia”

🧍‍♀️ Doświadczają objawów psychosomatycznych

• napięcie w ciele

• bóle bez wyraźnej przyczyny

• problemy ze snem

🎯 Chcą pracować nad sobą

Brainspotting wykorzystywany jest również w rozwoju osobistym i pracy z wydajnością.

Jak wygląda terapia brainspotting w HugCare?

Każda sesja w Centrum Medycznym HugCare w Tarnowskich Górach dostosowana jest indywidualnie do pacjenta.

1. Konsultacja i określenie celu

Rozmawiamy o:

• problemie

• potrzebach

• oczekiwaniach

2. Znalezienie punktu pracy (brainspotu)

Terapeuta pomaga znaleźć punkt, który wywołuje reakcję emocjonalną lub fizyczną.

3. Skupienie i proces

Pacjent:

• koncentruje wzrok

• obserwuje swoje odczucia

• pozwala procesowi się wydarzyć

4. Integracja

Emocje stopniowo się regulują, a napięcie zmniejsza.

👉 Całość odbywa się w bezpiecznym tempie.

Czy brainspotting jest bezpieczny?

Tak — pod warunkiem, że prowadzony jest przez wykwalifikowanego specjalistę.

W HugCare:

• pracujemy w tempie dostosowanym do pacjenta

• dbamy o poczucie bezpieczeństwa

• nie zmuszamy do konfrontacji

W czym pomaga brainspotting?

🧠 Trauma

Jedno z głównych zastosowań.

😰 Lęk i stres

• napięcie

• przeciążenie emocjonalne

🔁 Powtarzające się schematy

💤 Problemy ze snem

💭 Trudne emocje

👉 To metoda pracy z głębokim poziomem doświadczeń.

Dlaczego brainspotting w HugCare Tarnowskie Góry?

🧠 Nowoczesne podejście terapeutyczne

🤝 Bezpieczna, spokojna przestrzeń

📍 Lokalizacja – Tarnowskie Góry (dogodny dojazd ze Śląska)

💬 Indywidualne podejście

👉 Nie pracujemy schematem — pracujemy z człowiekiem.

Kiedy warto zgłosić się na terapię?

👉 gdy czujesz, że:

• coś wraca mimo pracy nad sobą

• napięcie nie znika

• trudno Ci „puścić” przeszłość

Brainspotting Tarnowskie Góry – umów się na konsultację

Pierwszy krok to rozmowa.

W Centrum Medycznym HugCare w Tarnowskich Górach pomożemy dobrać odpowiednią formę wsparcia i sprawdzić, czy brainspotting będzie dla Ciebie właściwym rozwiązaniem.

FAQ – brainspotting Tarnowskie Góry

Czy brainspotting to psychoterapia?

Tak, jest to forma terapii skoncentrowanej na pracy z emocjami i układem nerwowym.

Czy brainspotting pomaga w traumie?

Tak — jest szczególnie skuteczny w pracy z traumą i przewlekłym stresem.

Ile trwa terapia brainspotting?

To zależy od problemu — czasem wystarczy kilka spotkań, czasem proces trwa dłużej.

Czy trzeba dużo mówić podczas sesji?

Nie — metoda nie opiera się wyłącznie na rozmowie.

Czy brainspotting jest bezpieczny?

Tak, jeśli prowadzony jest przez wykwalifikowanego specjalistę.

Podsumowanie

Brainspotting to nowoczesna terapia, która pozwala pracować głębiej niż klasyczna rozmowa.

W Centrum Medycznym HugCare w Tarnowskich Górach wykorzystujemy tę metodę, aby pomóc w:

• traumie

• stresie

• napięciu emocjonalnym

👉 w sposób bezpieczny i dopasowany do pacjenta.

Umów wizytę na terapię brainspotting w Centrum Medycznym HugCare

Tarnowskie Góry ul. Piastowska 11

+48 666 950 382

REJESTRACJA CZYNNA: PN-PT: 12:00 – 18:00

kontakt@hugcare.pl

Kontakt:

Telefon: +48 666 950 382

Email: kontakt@hugcare.pl

Rejestracja telefoniczna czynna:

PN, CZW: 9:00 - 19:00

WT, ŚR, PT: 12:00 - 19:00

Specjaliści przyjmują:
PN-PT: 08:00 – 20:00

Oddziały HugCare:

CENTRUM MEDYCZNE HUGCARE SP. Z O.O.

UL. PIASTOWSKA 11, 42- 600 TARNOWSKIE GÓRY

NIP 6452581406, REGON 525686040, KRS 0001044220 

NUMER KSIĘGI REJESTROWEJ: 000000269176