Terapia EMDR
Efektywne podejście do traumy
Terapia EMDR – Efektywne podejście do traumy
Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to nowoczesna i skuteczna metoda terapeutyczna, która pomaga osobom cierpiącym na zaburzenia związane z traumą, lękiem, stresem pourazowym (PTSD) oraz innymi trudnymi doświadczeniami życiowymi. Jest to podejście psychoterapeutyczne, które opiera się na naturalnej zdolności mózgu do przetwarzania bolesnych wspomnień.
Dla kogo jest Terapia EMDR?
Terapia EMDR jest rekomendowana dla osób, które doświadczyły:
Terapia EMDR Tarnowskie Góry
jest również skuteczne w pracy nad traumą z dzieciństwa oraz negatywnymi przekonaniami na temat swojej osoby.
Jak działa EMDR?
Podczas sesji EMDR terapeuta prowadzi pacjenta przez proces, w którym bolesne wspomnienia są przetwarzane w sposób bezpieczny i kontrolowany. Kluczowym elementem tej metody jest zastosowanie dwustronnej stymulacji (np. ruchy oczu, dźwięki, lekkie stuknięcia), co wspiera mózg w przetwarzaniu emocji i wspomnień, które wcześniej były zablokowane.
Proces terapeutyczny EMDR składa się z ośmiu etapów, które obejmują:
Korzyści z terapii EMDR
Terapia EMDR przynosi trwałe rezultaty, często w krótszym czasie niż tradycyjne metody terapii. Do głównych korzyści należą:
Pacjenci często opisują poczucie uwolnienia od trudnych emocji, które towarzyszyły im przez lata, oraz większą klarowność myśli i spokój.
Dlaczego EMDR w HugCare?
W HugCare mamy certyfikowaną terapeutkę specjalizujących się w terapii EMDR. Dzięki naszym indywidualnym podejściu oraz pełnej troski atmosferze, zapewniamy bezpieczne warunki do pracy nad nawet najtrudniejszymi wspomnieniami.
Zapraszamy do kontaktu i umówienia się na konsultację, aby dowiedzieć się, jak terapia EMDR może pomóc Tobie lub Twoim bliskim w odzyskaniu równowagi psychicznej i wewnętrznego spokoju.