Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego mówi się o „pokoleniu płatków śniegu”? Skąd wzięło się to określenie i co tak naprawdę oznacza? A może słyszałeś, że młodzi ludzie są nadwrażliwi, nieodporni na krytykę i nieprzystosowani do trudnych sytuacji? W naszym Centrum Medycznym HugCare każdego dnia pracujemy z osobami, które mierzą się z emocjonalnymi wyzwaniami, i wiemy, że za tym określeniem kryje się o wiele więcej niż tylko stereotypy.

Pierwsza wizyta u dietetyka to krok w stronę lepszego zdrowia i samopoczucia. Jeśli zastanawiasz się, jak się do niej przygotować, ten przewodnik rozwieje Twoje wątpliwości. Wizyta ta ma charakter informacyjny, a jej głównym celem jest zebranie niezbędnych informacji, które pomogą specjaliście dostosować zalecenia do Twoich potrzeb i stylu życia. Dzięki temu dieta będzie nie tylko skuteczna, ale i przyjemna w stosowaniu.

Zespół Aspergera to temat, który budzi wiele pytań i emocji, zwłaszcza wśród rodziców dzieci, które otrzymują taką diagnozę. Chociaż Zespół Aspergera jest często kojarzony z autyzmem, różni się od klasycznego autyzmu w kilku istotnych aspektach. W tym artykule przybliżymy, czym dokładnie jest Zespół Aspergera, jak różni się od innych form zaburzeń ze spektrum autyzmu, a także przedstawimy praktyczne wskazówki dla rodziców i opiekunów. Opowiemy również, jak wygląda życie z tą diagnozą w Polsce i na świecie, oraz jakie metody wsparcia są dostępne.

Cesarskie cięcie, często nazywane „cesarką”, to jeden z najczęściej wykonywanych zabiegów chirurgicznych w położnictwie. Jest to metoda porodowa, która ratuje życie matki i dziecka w sytuacjach wymagających interwencji medycznej. Wokół cesarskiego cięcia narosło wiele mitów i pytań, zwłaszcza dotyczących możliwości przeprowadzenia tego zabiegu „na życzenie”. W tym artykule przybliżymy, kiedy cesarskie cięcie jest zalecane, a także porozmawiamy o cesarskim cięciu w kontekście tokofobii – panicznego lęku przed porodem.

Czy wiesz, że aby odwiedzić fizjoterapeutę, wcale nie musisz mieć poważnych urazów czy być po wypadku? Wielu z nas, prowadząc codzienny tryb życia – pracując, ucząc się czy nawet ćwicząc – nieświadomie naraża swoje ciało na przeciążenia. Twój kręgosłup, szyja, barki, ręce i nogi codziennie pracują na Twoje dobre samopoczucie. Czy dbasz o nie tak, jak na to zasługują?

Zaburzenia przetwarzania słuchowego (APD – Auditory Processing Disorder)
wpływają na zdolność mózgu do prawidłowego przetwarzania dźwięków, mimo dobrego słuchu fizycznego. Osoby z APD zmagają się z trudnościami w rozumieniu mowy w hałaśliwych miejscach, co może znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie. Poznaj przyczyny zaburzeń przetwarzania słuchowego, objawy oraz sposoby diagnozowania i leczenia tego zaburzenia, które coraz częściej jest zauważane u dzieci.

Mowa pełni kluczową rolę w naszym codziennym funkcjonowaniu. Pomaga wyrażać emocje, formułować myśli, nawiązywać relacje i komunikować potrzeby. Jednak dla niektórych osób mówienie i rozumienie innych to niełatwe zadanie – i wcale nie dlatego, że brakuje im słów. Problemy mogą wynikać z wad wymowy, zaburzeń rozwojowych czy neurologicznych. W takich sytuacjach na pomoc przychodzi logopeda lub neurologopeda. Czy jednak każdy problem wymowy wymaga wizyty u neurologopedy? Jak rozpoznać, kiedy potrzebny jest specjalista?

Coaching to metoda wspierania rozwoju osobistego i zawodowego, która zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Jest to proces, w którym coach – osoba wyspecjalizowana w prowadzeniu sesji coachingowych – pomaga swojemu klientowi w osiągnięciu konkretnych celów, zwiększeniu świadomości swoich zasobów i potencjału, a także w podejmowaniu lepszych decyzji i radzeniu sobie z wyzwaniami. Coaching koncentruje się na teraźniejszości i przyszłości, pomagając osobom szczególnie młodym lub zespołom osiągnąć większą efektywność, świadomość oraz satysfakcję z życia zawodowego i prywatnego.

Trauma to doświadczenie, które może zmienić życie. Przeżywając traumatyczne wydarzenie, nasza psychika często nie jest w stanie go przetworzyć w sposób naturalny, co prowadzi do głębokich śladów w umyśle i ciele. Niezależnie od tego, czy dotyczy to jednorazowego, nagłego zdarzenia, czy długotrwałego stresu, skutki traumy mogą być przytłaczające i trudne do przezwyciężenia samodzielnie. Warto jednak wiedzieć, że nie musisz tego robić sam – istnieją skuteczne metody terapeutyczne, które mogą pomóc w uzdrowieniu.

Bycie rodzicem to jedno z najpiękniejszych, ale i najtrudniejszych zadań w życiu. Na co dzień stykamy się z ogromem emocji, wyzwań i pytań związanych z wychowaniem naszych pociech. Często chcemy dla nich jak najlepiej, ale jednocześnie mamy wątpliwości, czy to, co widzimy, jest normalnym etapem rozwoju, czy może sygnałem, że coś wymaga większej uwagi. W naszym Centrum Medycznym HugCare codziennie spotykamy rodziców, którzy troszczą się o rozwój swoich dzieci, ale nie zawsze wiedzą, kiedy i czy w ogóle powinni zgłosić się do psychologa. Ten artykuł pomoże odpowiedzieć na pytanie: Kiedy warto zgłosić się z dzieckiem do psychologa?